13 Nov Guía para reducir el estrés y mejorar tus emociones
En época de pandemia ¿Tienes autocuidado mental y emocional? Es posible que en muchos momentos de tu vida te sientas abrumado por todas aquellas responsabilidades y ocupaciones diarias, aflorando sentimientos de insatisfacción y estrés ante las presiones laborales, familiares y personales con las que te enfrentas...