{"id":7364,"date":"2022-02-24T15:58:29","date_gmt":"2022-02-24T20:58:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aseia.com.co\/sitioviejo\/?p=7364"},"modified":"2022-03-22T14:46:26","modified_gmt":"2022-03-22T19:46:26","slug":"condiciones-emocionales-desde-la-pnl-la-depresion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/2022\/02\/24\/condiciones-emocionales-desde-la-pnl-la-depresion\/","title":{"rendered":"Condiciones emocionales desde la PNL | La depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"7364\" class=\"elementor elementor-7364\" data-elementor-settings=\"[]\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-inner\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-section-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-220c5b7 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"220c5b7\" 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itemprop=\"datePublished\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"fas fa-calendar\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-date\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tfebrero 24, 2022\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-262652e elementor-inline-item\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-icon\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<i aria-hidden=\"true\" class=\"far fa-clock\"><\/i>\t\t\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-icon-list-text elementor-post-info__item elementor-post-info__item--type-time\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t3:58 pm\t\t\t\t\t<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n\t\t\t\t<li class=\"elementor-icon-list-item elementor-repeater-item-b675e78 elementor-inline-item\" itemprop=\"commentCount\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span 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elementor-element-dee4cc2\" data-id=\"dee4cc2\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f2f1ea4 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"f2f1ea4\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p>La depresi\u00f3n es una de las afecciones m\u00e1s comunes\u00a0del planeta, afectando al 4.4% de la poblaci\u00f3n mundial, un aproximado de 300 millones de personas.\u00a0Si bien experimentar diferentes sensaciones positivas y negativas es v\u00e1lido; sin embargo,\u00a0cuando estas sensaciones persisten por un periodo prolongado de tiempo.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9553fb7 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"9553fb7\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6b3754d elementor-position-left elementor-vertical-align-top elementor-widget elementor-widget-image-box\" data-id=\"6b3754d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"image-box.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-image-box-wrapper\"><figure class=\"elementor-image-box-img\"><img width=\"600\" height=\"400\" src=\"https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/PORTADA-BLOG-2PAUTA.jpg\" class=\"attachment-full size-full\" alt=\"\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/PORTADA-BLOG-2PAUTA.jpg 600w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/PORTADA-BLOG-2PAUTA-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/figure><div class=\"elementor-image-box-content\"><p class=\"elementor-image-box-description\">La depresi\u00f3n es un sentimiento de tristeza constante y vac\u00edo permanente que impide a las personas desarrollar sus actividades diarias con normalidad, cuando antes pod\u00edan hacerlo sin ninguna complicaci\u00f3n.\n\nEs una de las afecciones m\u00e1s usuales del planeta, afectando al 4.4% de la poblaci\u00f3n mundial, un aproximado de 300 millones de personas. Seg\u00fan la organizaci\u00f3n panamericana de la salud, la depresi\u00f3n en muchos casos viene acompa\u00f1ada de episodios de insomnio o trastornos del sue\u00f1o. Al ser un fuerte trastorno mental, deja como consecuencia alteraciones en el desarrollo de la vida diaria, sumado con los problemas del sue\u00f1o, puede llegar a ocasionar grandes afectaciones tales como:<\/p><\/div><\/div>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c76cfe elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"4c76cfe\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c3bbbb5 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"c3bbbb5\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><ul><li aria-level=\"1\">Sensaci\u00f3n de cansancio y desesperanza.<\/li><li aria-level=\"1\">Falta de motivaci\u00f3n e impotencia.<\/li><li aria-level=\"1\">Baja energ\u00eda.<\/li><li aria-level=\"1\">Aislamiento y desinter\u00e9s.\u00a0<\/li><li aria-level=\"1\">Sentimiento de tristeza.<\/li><li aria-level=\"1\">Dificultad en la cotidianidad.<\/li><li aria-level=\"1\">Culpabilidad y reproche.<\/li><\/ul><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-30cdb4b0 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"30cdb4b0\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-row\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-c290b22\" data-id=\"c290b22\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-column-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-75142fff elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"75142fff\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-text-editor elementor-clearfix\"><p><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 1rem;\">Si bien experimentar diferentes sensaciones positivas y negativas es v\u00e1lido, sin embargo, <\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 1rem;\">cuando estas sensaciones persisten por un periodo prolongado de tiempo, es un ind<\/span><span style=\"font-family: var( --e-global-typography-text-font-family ), Sans-serif; font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); font-size: 1rem;\">icativo de que es necesario recurrir a un especialista en b\u00fasqueda de apoyo emocional.<\/span><\/p><p><span style=\"text-decoration: underline; color: #0f69a6;\"><strong><a style=\"color: #0f69a6;\" href=\"https:\/\/www.aseia.com.co\/sitioviejo\/tienda\/jornada-de-salud-trastornos-mentales\/\"><i>Encuentra aqu\u00ed un espacio de sanaci\u00f3n y apoyo emocional.<\/i><\/a><\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"text-decoration: underline; color: #0f69a6;\">\u00a0<\/span><\/p><p><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-7366 alignleft\" src=\"https:\/\/www.aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-300x300.jpeg\" alt=\"\" width=\"325\" height=\"325\" srcset=\"https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-300x300.jpeg 300w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-150x150.jpeg 150w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-768x768.jpeg 768w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-570x570.jpeg 570w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-500x500.jpeg 500w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-700x700.jpeg 700w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-600x600.jpeg 600w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM-100x100.jpeg 100w, https:\/\/aseia.com.co\/sitioviejo\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/WhatsApp-Image-2022-02-14-at-11.26.06-AM.jpeg 800w\" sizes=\"(max-width: 325px) 100vw, 325px\" \/><span style=\"color: #800080; font-size: 14pt;\"><b><br \/><\/b><\/span><\/p><p><span style=\"color: #800080; font-size: 18pt;\"><b>La depresi\u00f3n desde el cerebro<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La depresi\u00f3n se evidencia e<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">n el cerebro cuando las neuronas bajan su frecuencia y producen pocos est\u00edmulos, disminuyendo en gran medida su actividad. Esto implica que la corteza cerebral se inflame y reduzca el tama\u00f1o del hipocampo, disminuyendo la producci\u00f3n de neurotransmisores y ge<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">nerando alteracion<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">es en los vasos sangu\u00edneos cerebrales, todo esto, por la reducci\u00f3n del flujo sangu\u00edneo.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En algunos casos la depresi\u00f3n puede producir afectaciones en la corteza prefrontal y en la am\u00edgdala cerebral, estas junto con el hipocampo son las 3 zonas implicadas en la generaci\u00f3n de las emociones. Estar en un estado constante de depresi\u00f3n, produce que estas zonas sean inestables e ineficientes, conllevando a que se produzcan niveles m\u00e1s altos de estr\u00e9s y mied<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">o, lo que genera m\u00e1s pr<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">eocupaciones y conflictos a una persona.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 18pt; color: #800080;\"><b>La depresi\u00f3n requiere tiempo para sanar<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Como se indic\u00f3 antes, muchas personas alrededor del mundo sufren de este tipo de trastorno, sin embargo, es una <\/span><b>condici\u00f3n \u00fanica <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">que cada persona en su interior vive, no existe una raz\u00f3n exclusiva para padecer este trastorno, son muchos los factores que influyen para que una person<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">a experimente episodios de depresi\u00f3n.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Para iniciar un proceso de mejora en torno a esta con<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">dici\u00f3n, en primer lugar la<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> persona ha de querer encontrar la sanaci\u00f3n y tranquilidad en su vida. Seguido de est<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">o, es primordial<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> poner en marcha una etapa de evaluaci\u00f3n, en donde se observa y analiza situaciones, pensamientos, acciones y las motivaciones que lo llevan a presentar este sentimiento; es cuestionarse \u00bfQu\u00e9 pasa y por qu\u00e9? Seguido de generar habilidades para manejar y expresar las emociones, comprender pensamientos y sentimientos con el fin de evidenciar logros y ampliar a una visi\u00f3n m\u00e1s positiva.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">A ra\u00edz de los \u00faltimos acontecimientos a nivel mundial, la salud mental se ha visto comprometida en gran medida, es por ello que ser\u00eda ideal implementar ciertas atenciones en nuestro estilo de vida, primero realizar de 15 a 20 minutos diarios del ejercicio f\u00edsico, de preferencia bailar, caminar, jugar etc.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Segundo, mantener una<\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> buena alimentaci\u00f3n: la depresi\u00f3n tiende a generar cambios alimenticios, es importante autorregularse y procurar comer adecuadamente, ya que la comida influye en el estado de salud f\u00edsico, emocional y energ\u00e9tico de una persona.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">En tercer lugar, para superar una crisis emocional es fundamental identificar las circunstancias que han contribu<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">ido a llegar a esta situaci\u00f3n, y una vez analizada es crucial dialogar en un ambiente de confianza, esto permitir\u00e1 desarrollar la voluntad de cambio y actuar para solucionar los problemas.\u00a0<\/span><\/p><p><i><span style=\"font-weight: 400;\">Tambi\u00e9n puede interesarte: <\/span><\/i><span style=\"color: #333333;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\"><a style=\"color: #333333; text-decoration: underline;\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZZRCMQw4qz8\"><i>\u00a0LIVE: <\/i><i>Conecta con tu inconsciente luminoso | Terapia para la ansiedad y la depresi\u00f3n<\/i><\/a><\/span><\/strong><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 14pt; color: #800080;\"><b>\u00a0<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-size: 14pt; color: #800080;\"><b>PNL para la depresi\u00f3n<\/b><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">La programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica (PNL) se d<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">esenvuelve por medio de la aplicaci\u00f3n de t\u00e9cnicas especializadas en el lenguaje verbal y f\u00edsico, entre sus m\u00faltiples aplicaciones, la PNL es usada en pacientes con cuadros de depresi\u00f3n, con la finalidad de reducir la negatividad y la tristeza, eliminar los patrones autod<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">estructivos y ayudar a establecer un mecanismo de autorregulaci\u00f3n.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">El paciente es capaz de activar sus pensamientos a favor de su recuperaci\u00f3n, todo esto se realiza por medio de la inserci\u00f3n de nuevas formas de pensamiento en el subconsciente.\u00a0 En el proceso de activaci\u00f3n, la persona podr\u00e1 encontrar el equilibrio en su vida e identificar los cambios que debe realizar.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando una persona se encuentra en un cuadro depresivo, tiende a bloquear su creatividad y la capacidad de disfrutar las cosas, por medio de la programaci\u00f3n neuroling\u00fc\u00edstica se pueden descubrir y comprender las se\u00f1ales positivas, cambiar las perspectivas e identificar puntos fuertes de dones y privilegios.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Si deseas encontrar el perd\u00f3n en tu vida e instaurar programaciones neuronales que te dirijan al \u00e9xito, contacta a un representante aqu\u00ed ???? <\/span><span style=\"color: #333333;\"><a style=\"color: #333333;\" href=\"https:\/\/cutt.ly\/CPpt06D\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">https:\/\/cutt.ly\/CPpt06D<\/span><\/strong><\/span><\/a><\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0\u00a0<\/span><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>24 Feb Condiciones emocionales desde la PNL | La depresi\u00f3n La depresi\u00f3n es una de las afecciones m\u00e1s comunes\u00a0del planeta, afectando al 4.4% de la poblaci\u00f3n mundial, un aproximado de 300 millones de personas.\u00a0Si bien experimentar diferentes sensaciones positivas y negativas es v\u00e1lido; sin embargo,\u00a0cuando estas sensaciones persisten por un periodo prolongado de tiempo. La [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":7365,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[83],"tags":[158,152,44,38,151,156,150,85,157,48,149],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Condiciones emocionales desde la PNL | La depresi\u00f3n - ASEIA By Liliana Zambrano<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cuando una persona se encuentra en un episodio de depresi\u00f3n, tiende a bloquear su creatividad y la capacidad de disfrutar, gracias a la PNL se ha logrado\u2026\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Condiciones emocionales desde la PNL | La depresi\u00f3n - 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